Rumah Sitatur

Sabtu, 26 Januari 2019

Bersyukur Atas Apa Yang Kita Miliki

Sitatur Rohmah Sabtu, Januari 26, 2019 0 Comments

Sadarkah kita atas apa yang kita punya?
Sudah besyukurkah kita betapa itu berharga tak terkira?
Mestinya tak perlu menunggu bunga layu untuk mengakui cantik mekarnya
Mestinya tak perlu menunggu dia pergi untuk katakan betapa kita bersyukur telah memilikinya

#quoteku
#katasita
#katakita
#katasaya
#quote
#puisi
#katabijak
#muhasabah
#katapenuhmakna
#frasa
#prosaliris
#motivasi
#guratseikat

Pernah dimuat di Instagram @kata_sita :

https://www.instagram.com/p/BpXFnoZn0gl/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1on24mcin7ukv

# Sisi Lain

5 Trik Supaya Anak Doyan Sayur

Sitatur Rohmah Sabtu, Januari 26, 2019 14 Comments

Hallo, Bunda!

Musim hujan sudah datang, saatnya meningkatkan stamina tubuh agar selalu sehat dan bugar, meskipun sering kehujanan. Asupan sehat dan bergizi adalah salah satu kunci supaya kondisi tubuh selalu prima, termasuk pada anak-anak.

Memperbanyak konsumsi air putih serta makan buah dan sayur yang cukup akan manjadi benteng kuat untuk pertahanan tubuh anak.

Sayangnya, tidak semua anak suka atau mudah makan sayur.

Ingin asupan sayur anak tetap terpenuhi? Berikut 5 trik agar anak mudah makan sayur :

1. Potongan Menarik

Dalam keadaan terburu-buru, kadang sayur dipotong ala kadarnya. Cobalah untuk membuat bentuk-bentuk lucu dan menarik dari sayur yang diolah.

Saat ini, cetakan potongan sayur sudah banyak dijual di pasaran. Teknik-teknik memotong sayur-mayur menjadi tampilan menggugah selera makan pun mudah didapatkan di internet.

Pasti berbeda reaksinya ketika anak melihat wortel dalam potongan bulat standar dibanding wortel berbentuk bunga, kupu-kupu, atau kelinci.

2. Variasi Olahan

Sayuran bisa disajikan dalam berbagai variasi olahan, misalnya dibuat nugget atau sayur goreng tepung. Memang sih, yang paling baik kualitas gizinya adalah sayur yang cukup direbus, tetapi sesekali menampilkan brokoli dalam balutan tepung bumbu atau wortel dalam bentuk nuggetswortel keju pasti membuat anak tergugah selera makannya.

3. Update Menu Kekinian

Saat ini, kesadaran masyarakat akan pentingnya konsumsi sayur sudah lebih meningkat. Sajian sayur di restoran pun makin beragam pula. Bunda bisa mencari informasi tentang menu-menu olahan sayur yang sedang digandrungi, termasuk saus pelengkap sajian sayur kekinian.

4. Penyamaran

Langkah ini diambil jika tiga langkah sebelumnya belum berhasil diterapkan. Penyamaran maksudnya adalah menambahkan sayur pada olahan makanan anak yang betul-betul susah makan sayur.

Caranya dengan menambah sedikit sayur ke dalam jenis makanan yang disukai, misalnya Bunda bisa memasukkan sepotong wortel dalam filet daging ayam yang dilipat atau digulung sebelum digoreng dengan tepung.

5. Kaldu Sayuran sebagai Pilihan Terakhir

Jika anak sama sekali tidak mau makan sayur, membuat kaldu sayur adalah pilihan terakhir supaya anak tetap mendapatkan asupan bergizi.

Caranya dengan merebus beberapa jenis sayuran lalu disaring dan diambil airnya. Inilah yang disebut dengan kaldu sayuran. Kaldu inil bisa dijadikan kuah bakso, soto, sup, atau apa saja yang anak suka.

Selera makan anak berasal dari pembiasaan. Bunda bisa memulai dengan memperbanyak mengangkat tema sayuran dalam kegiatan seru sehari-hari.

Mendongeng atau bercerita dengan tokoh sayur, bisa menjadi pengaruh positif bagi anak supaya suka sayur.

Saat berwisata atau jalan-jalan, cobalah pergi ke kebun sayur yang menyediakan paket kegiatan untuk anak-anak, mulai dari menanam, memanen, hingga mengolah sayur.

Nah, Bunda, jangan lelah berusaha supaya anak tumbuh sehat dan menjadi generasi hebat

***

Artikel ini sudah dimuat di Joeragan-artikel.com pada tanggal 25 Januari 2019.

Link artikel :

http://joeragan-artikel.com/index.php/2019/01/25/ini-lo-5-trik-supaya-anak-suka-makan-sayur/

Sabtu, 12 Januari 2019

5 Alasan Mengapa Perlu Sering Mendongeng untuk Anak

Sitatur Rohmah Sabtu, Januari 12, 2019 2 Comments

Smart Ladies, banyak pakar mengatakan bahwa membacakan cerita untuk anak sangat besar manfaatnya, seperti membantu perkembangan kognisi, penguasaan kosa kata baru, menumbuhkan minat baca terhadap anak, dan banyak lagi yang lain. Sementara itu, kegiatan mendongeng untuk anak nyaris hilang dari kebiasaan harian. Hal ini disebabkan oleh kemajuan teknologi yang tanpa sadar telah mengganti kebutuhan sentuhan kehangatan dengan sesuatu yang instan.

Sangat mudah, kita dapat menemukan cerita atau dongeng animasi keren, baik dari Youtube maupun platform lain. Ibu pun seolah bebas tugas dari kegiatan yang sebelumnya menjadi ritual yang ditunggu setiap menjelang jam tidur.

Padahal, jika Smart Ladies mau sedikit meluangkan waktu, banyak hal positif yang bisa didapat dari kegiatan mendongeng untuk anak. Berikut 5 di antaranya:

1. Melatih Konsentrasi

Mendengarkan cerita atau dongeng membutuhkan konsentrasi supaya bisa memahami alur maupun isinya secara keseluruhan. Terbiasa mendengarkan dongeng dari bunda, anak akan lebih mudah menerima apa yang disampaikan guru di sekolah. Kenapa? Secara otomatis, anak akan terbiasa mendengarkan orang lain berbicara karena menikmati kegiatan mendengar, seperti asiknya mendengarkan bunda mendongeng untuk anak yang selalu menarik.

2. Mengasah Rasa Empati dan Melatih Pengendalian Emosi

Mengikuti cerita dari dongeng yang dibacakan atau dibuat dan diceritakan sendiri membuat ananda bisa belajar mengikuti tokoh dalam dongeng sebagai contoh dalam kehidupan sehari-hari. Dari sini, cara berpikir anak akan menjadi lebih baik, lebih kritis, dan lebih cerdas. Selain itu, anak juga bisa memahami perilaku mana yang perlu ditiru dan mana yang tidak boleh dilakukan.

Mendongeng untuk anak juga akan membuat mereka belajar melembutkan hati dengan bersikap empati berdasarkan tema cerita tolong menolong dan contoh perilaku baik lainnya. Secara tidak langsung, anak pun terlatih dalam mengendalikan emosi dengan baik.

3. Belajar Problem Solving

Dalam kehidupan sehari-hari, terkadang dongeng yang baru saja disimak dapat memengaruhi anak. Anak akan belajar tentang sebab akibat dan menganalisis suatu masalah, lalu menemukan penyelesaian yang cepat dan tepat. Tanpa terasa mendongeng untuk anak juga bisa menjadi sarana belajar problem solving untuk mereka.

4. Sarana Tepat untuk Memberi Nasihat

Barangkali ada yang mengeluhkan sulitnya menasihati buah hati di zaman sekarang. Nasihat atau petuah bijak seperti nyanyian garing yang langsung membuat anak tutup kuping. Supaya pesan atau nasihat bisa sampai, Smart Ladies bisa mengatakannya dalam bentuk dongeng.

Ketika mendongeng untuk anak, Smart Ladies bisa menyelipkan ajaran atau norma-norma, seperti sosial, agama, dan sopan santun. Tidak hanya teori atau rentetan nasihat, tapi diajarakan secara langsung bagaimana melakukannya. Tentu saja melalui tokoh dalam cerita yang menarik, sehingga anak merasa menemukan sendiri nilai-nilai yang diajarkan oleh orang tua.

5. Membangun Kedekatan Emosional Antara Anak dengan Orang Tua

Mendongeng dapat membuat anak dan orang tua berlama-lama berada dalam satu tempat dengan kegiatan yang bermanfaat. Momen seperti ini pasti akan menjadi penghangat hubungan dan mempererat ikatan, meskipun ketika dewasa hidup berjauhan. Smart Ladies bisa mendongeng untuk anak sambil memeluk, mengelus kepala, menatap dengan hangat, atau menggunakan bahasa tubuh lainnya untuk membangun kedekatan emosional.

Nah, Smart Ladies, meskipun sebentar, coba luangkan waktu untuk kegiatan ini. Bacalah cerita atau dongeng dari buku atau cerita karangan sendiri dengan intonasi menarik, seolah menghadirkan tokoh dari cerita yang sedang kita bacakan. Ibaratnya sebuah investasi, manfaat dari mendongeng untuk anak tidak bisa langsung kita nikmati, tetapi akan sangat banyak andilnya membentuk karakter anak ketika beranjak dewasa nanti.

***

Artikel ini telah dimuat di Joeragan-artikel.com pada tanggal 8 Januari 2019

http://joeragan-artikel.com/index.php/2019/01/08/5-alasan-mengapa-perlu-sering-mendongeng-untuk-anak/

# Artikel # Emak Strong

Resep Rahasia Bunda, Tepung Bumbu Serba Guna Sehat dan Hemat

Sitatur Rohmah Sabtu, Januari 12, 2019 20 Comments

Smart Ladies, anak-anak pasti suka makan sesuatu yang chrispy, renyah, dan gurih. Ayam, tahu, jamur bahkan brokoli goreng lebih cepat habis, jika tersaji dalam bentuk chrispy.

Makanan jenis ini banyak ditawarkan gerai makanan lokal maupun franchise yang menggugah selera, lebih tepatnya selera jajan.

Padahal, hampir bisa dipastikan jajanan atau makanan seperti ini banyak diberi bumbu tambahan supaya tersaji lezat dalam waktu cepat. Soal kesehatan jadi pertimbangan ke sekian.

Smart Ladies tentu tidak mau anak-anak mendapat asupan yang kurang sehat, meskipun mereka sangat menyukainya.

Nah, untuk itu, supaya keinginan anak-anak sekaligus kebutuhan nutrisi sehat terpenuhi, Smart Ladies bisa menyajikan sendiri di rumah.

Tidak perlu khawatir karena untuk membuat makanan goreng tepung yang chrispy bumbunya cukup sederhana dan cara memasaknya pun sangat mudah.

Bite size Chicken Crispy

Satu resep tepung bumbu ini bisa dipakai untuk menggoreng segala macam lauk pauk bahkan sayuran untuk kudapan. Bisa untuk ayam goreng, jamur, tempe atau tahu, buncis, brokoli, dan lain lain.

Untuk menambah selera anak-anak, Smart Ladies bisa menambahkan saus steak atau saus keju untuk cocolan. Selain hemat berlipat dibanding membeli, membuat sendiri juga jauh lebih sehat.

Yuk, coba praktikkan!

Bahan-Bahan yang Dibutuhkan :

5 sendok makan tepung terigu
1 sendok makan tepung kanji
1 sendok makan tepung maizena
1 butir telur

Bumbu yang Dihaluskan :

2 siung bawang putih
Merica secukupnya
Ketumbar secukupnya (bisa dihilangkan jika tidak suka)
Garam secukupnya

Cara Memasak :

1. Siapkan bumbu berupa merica, ketumbar, dan bawang putih, lalu haluskan.
2. Kocok telur bersama bumbu halus sampai tercampur rata.
3. Masukkan 3 macam tepung, aduk rata.
4. Tambahkan sedikit air agar adonan mengental.

Tara… tepung bumbu serbaguna siap digunakan. Lauk pauk atau sayur yang akan digoreng cukup dipotong sesuai selera dan di cuci bersih, lalu celupkan pada adonan tepung, goreng sampai matang.

Smart Ladies, resep rahasia ini bisa jadi andalan dan anak-anak pasti suka. Lebih enak, lebih hemat, dan yang pasti lebih sehat.

***

Artikel ini sudah dimuat di Joeragan-artikel.com pada tanggal 9 Januari 2019

http://joeragan-artikel.com/index.php/2019/01/09/resep-rahasia-bunda-tepung-bumbu-serba-guna-sehat-dan-hemat/

# Artikel # dapur emak

Kamis, 03 Januari 2019

Kuatnya Tekad Beratnya Komitmen, Tips untuk Penulis Pemula

Sitatur Rohmah Kamis, Januari 03, 2019 25 Comments

Kuatnya Tekad

Beratnya Komitmen

Ketika memutuskan untuk serius menulis sempat terpikir apakah nanti bisa membagi waktu dengan rata sesuai porsinya.

Antara mengurus keluarga sebagai pekerjaan utama dengan on line store-usaha yang sudah berjalan dua tahun- masih ditambah kegiatan menulis yang menggoda untuk lebih didalami.

Hari ketiga di Januari 2019, sepertinya masih belum tertata jadwal dan pencapaian dari masing-masing bidang.

Masih banyak berkutat pada urusan rumah karena kebetulan ini adalah hari pertama masuk sekolah.

Beberes rumah setelah hampir 3 minggu tidak bisa dikatakan bersih apalagi rapi. Pada hari-hari pertama snak-anak liburan masih rajin membersihkan dan menata letak ini itu.

Minggu berikutnya saya sudah menyerah karena hampir pada jam yang sama setelah dibereskan kembali berantakan.

"saat anak-anak libur

adalah saat emak lembur"

Kembali pada permasalahan kegiatan menulis yang saya beri porsi lebih besar di otak saya.

Karena sebagai pemain baru saya harus lebih banyak belajar.

Dari proses belajar ini saya menemukan beberapa tips yang saya jalankan sendiri dan barangkali ada yang mau ikut menambah berdasarkan pengalaman pribadi.

Tips untuk penulis pemula

1. Deklarasikan

Menurut saya ini pertama yang harus dilakukan setelah fix memutuskan menjadi penulis .

Ketika sudah bertekad untuk menjadikan tulisan sebagai bahan pekerjaan, tidak perlu malu untuk mengatakan pada dunia tentang profesi baru kita.

Deklarasi atau bisa dikatakan sebagai new branding ini bisa kita wujudkan dalam profil info di sosmed juga isi postingan yang berisi tentang dunia penulisan.

2. Kuatkan Ilmu

Tips berikutnya untuk penulis pemula adalah menguatkan kemampuan penulisan. Caranya dengan banyak belajar semua hal tentang penulisan. Bisa mandiri dengan membaca buku atau artikel dari media online tentang penulisan . Atau cara yang lebih cepat yaitu belajar bersama guru pada training penulisan.

3. Gencarkan Praktek

Ilmu yang kita ambil dari pakar sekalipun akan sia-sia jika tidak dipraktekkan. Pada saat mengikuti training semaksimal mungkin kita harus mengerjakan tugas dan aktif di kelas.

Selain mengasah kemampuan, cara ini juga bermanfaat untuk memperluas jaringan sesama penulis .

4. Luaskan Jaringan

Supaya jaringan lebih luas, kita bisa memanfaatkan like and comment di medsos.

Makin banyak yang terkoneksi secara maya dengan akun kita, maka makin luas pula jaringan tercipta.

Cara lain melebarkan jaringan adalah masuk komunitas penulis. Saat ini ada banyak sekali group atau komunitas penulis. Biasanya ada semacam chalenge yang harus dilaksanakan tiap anggota.

Challenge tentang penulisan akan makin mempertajam kemampuan dan bisa lebih besar kemungkinan memperoleh informasi tentang lomba-lomba penulisan yang sekali lagi untuk mengasah kemampuan menyusun tulisan.

5. Kokohkan Tekad

Dunia ini penuh dengan godaan. Apa yang ada di seberang kadang terlihat lebih indah dan lebih menantang.

Jika sudah memilih menulis sebagai pekerjaan maka harus memegang kuat tekad supaya tidak justru terombang ambing pada keinginan yang lain.

Tiap orang pasti menemukan cara sendiri dalam melakukan pekerjaan, terutama pada masa-masa awal.

Apakah Anda punya tips untuk penulis pemula yang bisa dibagi disini?

Silakan tulis di kolom komentar semoga membantu penulis pemula (seperti saya)

# Artikel # Emak Strong

Selasa, 01 Januari 2019

Tahun Baru Semangat Baru

Sitatur Rohmah Selasa, Januari 01, 2019 14 Comments

* Tahun Baru Semangat Baru*

Aku benci!
Berdiri termangu diantara lalu lalang orang dengan segunung kesibukan. Semua hampir tak punya waktu menunggu apalagi bermalasan
Kobaran semangat seperti pendaran kilat cahya, sungguh menyilaukan

Hentikan!
Sudah banyak putaran jarum jam kubiarkan, detiknya berlarian entah sampai berapa banyak hitungan
Lama adalah kata yang paling tepat menamai seberapa banyak waktu terbuang, tersia.

Aku mau berubah!
Karena waktu adalah milikku, semua dalam genggamanku.
Harus kutata lagi serapi gerigi, lalu berlari secepat hari berganti
Inilah aku dengan semangat baru
Tunggu, diujung hari ini aku kokoh berdiri dengan lunasnya janji

Solo, 2 Januari 2019

Sitatur Rohmah

#fotoPinterest
#trytobeabetterone
#resolusi
#quoteku
#katasita
#katakita
#katasaya
#tutur_sitatur
#quote
#puisi
#poems
#katabijak
#muhasabah
#katapenuhmakna
#frasa
#prosaliris
#motivasi

# Emak Strong # Sisi Lain

Sabtu, 26 Januari 2019

Bersyukur Atas Apa Yang Kita Miliki